Приглашаем на лекцию «Как справляться со стрессом»

15.05.2024

16 мая в 18.30 ч. Психологический центр Надежды Васильевой совместно с Национальной библиотекой Якутии приглашают родителей на открытую лекцию на тему «Как справляться со стрессом» в рамках проекта «Школа осознанного родительства».

Лектор - психолог Центра Ольга Тойосова.

Основные вопросы, которые будет затрагивать лектор:

- Стресс и его виды

- Техники саморегуляции, которые помогут снизить психоэмоциональное напряжение, уменьшить тревожность и страхи.

- Управление своим стрессом.

Место проведения: пр.Ленина д.40, Национальная библиотека, основное здание, 2 этаж, каб.21.

Вход свободный.

Рубрики