Лекторий "Эмоциональная среда", организованный центром развития эмоционального интеллекта "Дьол" совместно с Национальной библиотекой Республики Саха (Якутия), продолжает свою деятельность, знакомя слушателей с различными аспектами мира эмоций.

26 марта в 18:30 состоится лекция на тему: «Как экологично давать выход негативным эмоциям» . 

Негативные эмоции — естественная часть жизни, но если их подавлять, они могут накапливаться и приводить к стрессу, психосоматическим заболеваниям и проблемам в общении. Важно находить способы экологичного выражения эмоций, чтобы не вредить себе и окружающим. На лекции мы рассмотрим, как можно безопасно работать с агрессией, страхом и тревогой.  

Работа с негативными эмоциями — это не про их подавление, а про осознанное управление ими. 

На занятии вы получите много инструментов для экологичного выражения агрессии, работы со страхом и успокоения тревоги, которые помогут вам справляться с жизненными вызовами и поддерживать психологическое здоровье.

Дата и место проведения:
проспект Ленина, 40, Национальная библиотека, главное здание, 3-й этаж, аудитория №28.
26  марта 2025 года, начало в 18:30 ч. 

Вход свободный. Для записи пишите по телефону: https://wa.me/79142717789 , так же запись ведется по тел.: 455-855